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嵯峨野日記
趣味でやってるものを載せていく予定です。へタッピですがよろしくです。
DATE: 2009/07/23(木)   CATEGORY: 未分類
新任務・・・
腰痛の診断で半年以上がたった時
医者に やせない?
といわれてしまいました^^;

そういえば、日ごろの不摂生がでて体重が数年かけてどんどん上がって
80後半だったので^^;;
やせたほうが 痛くない?と 確認をすると
負担はへるから
っとのこと・確かにもっともなんで、まあ 気楽にやってみるかあって
思いし始めたのが今年の4月・・
4ヶ月の結果 体重は70前半で 体脂肪もそこそこへり
ウエストも20センチほどへりました
年始に買ったズボンなどが がばがばです^^;

まあ そのまま停滞期にはいってしまったので、医者に確認すると
最低この体重維持して九月まで やるれるならがんばれっと・・・

身長182の平均体重は切ったので これから落とすのは・・・骨が太いおいらには シナンの技^^;;

さて九月・・・どうなっていることやら・・。

維持してバテナイようにしないとなあ。

減った食費は みごと 模型やら 医療費で 消えていってます・・・・・・
生活苦で 減ったのかもwwww
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